Wiebke Landa Yoga

Anusara® Yoga zeichnet sich durch die Integration verschiedener Elemente aus: Biomechanische Ausrichtung, tantrische Philosophie und Kula. Sie sind Bestandteil jeder
Unterrichtsstunde. Ich verbinde damit Lebendigkeit, Mut und Frieden.

Wiebke Landa Yoga München Santosa Anusara Elements

Biomechanische Ausrichtung

LEBENDIGKEIT

Yoga ist das beständige Üben sich mit dem inneren Herzen zu verbinden und anzuerkennen, was ist. Die universellen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga bieten Struktur und Werkzeuge, Asanas für jeden Körper anzupassen. Ein lebendiges Körpergefühl kann entwickelt und Spielräume erweitert werden.

Tantrische Philosophie

MUT

Es liegt in der Natur der menschlichen Perspektive, dass wir uns begrenzt in unserer Kraft, unserem Wissen und unserer Freiheit wahrnehmen. Die tantrische Philosophie lehrt, dass wir individuelles und gleichzeitig unendliches Bewusstsein sind und somit ein Teil des Ganzen. Unser inneres Herz ist bereits vollkommen und frei. Von dort können wir gestalten und dem Leben mit all seinen Facetten und Herausforderungen offen und mutig begegnen.

Kula

FRIEDEN

Kula bedeutet Gemeinschaft. Anusara Yoga ist ein moderner Hatha-Yoga-Stil für das Jetzt – integrierbar in einen ganz normalen unnormalen Alltag. Durch Yoga finden wir mehr Frieden im Innen und können uns so dem Außen friedvoller zuwenden.

Yogastunden

Anusara Yoga – online
Mittwochs 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr
Anmeldung und Link per Mail
Einzelstunde 13 €
5er Karte 55 €
Bezahlung via PayPal oder Überweisung.

Anusara Yoga – vor Ort
Donnerstags 18:30 Uhr bis 19:40 Uhr
Anmeldung über das Santosa Yoga Studio München.

Yoga und Meditation – vor Ort
Sonntags 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr im Wechsel mit anderen LehrerInnen
Anmeldung über das Santosa Yoga Studio München.

Private Stunden und Gruppen auf Anfrage
Schreibe mir gerne.

Kontakt

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