2024 Audiosnack #1
Schulter & Nacken
![](https://wiebkelandayoga.de/wp-content/uploads/2022/04/yogalanda@2x-1024x304.png)
Diese Übung kannst du im Stehen oder im Sitzen auf der Kante eines unbeweglichen Stuhls ausführen.
Diese Übung kannst du im Stehen oder im Sitzen auf der Kante eines unbeweglichen Stuhls ausführen.